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Dinkel Getreidebrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 12,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,4 g 80 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Getreidebrei

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Getreidebrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Getreidebrei im Detail

Vitamine

100 g Dinkel Getreidebrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Dinkel Getreidebrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Getreidebrei

Wie viele Kalorien hat Dinkel Getreidebrei?

100 g Dinkel Getreidebrei enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Getreidebrei?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 72,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Getreidebrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Getreidebrei rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Getreidebrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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