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Dinkel Gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Glas: 93 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 83 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Gepufft

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Gepufft im Detail

Glas Dinkel Gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Glas Dinkel Gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Gepufft

Wie viele Kalorien hat Dinkel Gepufft?

100 g Dinkel Gepufft enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Glas, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Gepufft?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Gepufft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Dinkel Gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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