Sonstiges - Benny

Dinkel-Gemüse-Crepe - Kalorien und Nährwerte

Karotten,Paprika,Zucchini,Pute 1Stk.155g

Brennwert je 100 g

226kcal

948 kJ

Eiweiß 16,2 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 27,5 g 49 % kcal

Fett 5,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Gemüse-Crepe

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 21.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Gemüse-Crepe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Gemüse-Crepe im Detail

100 g Dinkel-Gemüse-Crepe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Dinkel-Gemüse-Crepe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Gemüse-Crepe

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Gemüse-Crepe?

100 g Dinkel-Gemüse-Crepe enthalten 226 kcal (948 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Gemüse-Crepe?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 27,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Gemüse-Crepe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Gemüse-Crepe rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Gemüse-Crepe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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