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Dinkel-Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · Esslöffel: 35 kcal

Eiweiß 9,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 75 % kcal

Fett 5,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Früchte Müsli

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 14.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Früchte Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Früchte Müsli im Detail

Esslöffel Dinkel-Früchte Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Esslöffel Dinkel-Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Früchte Müsli

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Früchte Müsli?

100 g Dinkel-Früchte Müsli enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Früchte Müsli?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Früchte Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Früchte Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Dinkel-Früchte Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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