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Dinkel frischei waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ

Eiweiß 9,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 37 % kcal

Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel frischei waffeln

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel frischei waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel frischei waffeln im Detail

100 g Dinkel frischei waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus 100 g Dinkel frischei waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel frischei waffeln

Wie viele Kalorien hat Dinkel frischei waffeln?

100 g Dinkel frischei waffeln enthalten 509 kcal (2.131 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel frischei waffeln?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel frischei waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel frischei waffeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel frischei waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

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