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Dinkel Frischei Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.103 kJ

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 39 % kcal

Fett 30,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Frischei Waffeln

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 54.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Frischei Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Frischei Waffeln im Detail

100 g Dinkel Frischei Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Dinkel Frischei Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Frischei Waffeln

Wie viele Kalorien hat Dinkel Frischei Waffeln?

100 g Dinkel Frischei Waffeln enthalten 502 kcal (2.103 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Frischei Waffeln?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Frischei Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Frischei Waffeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Frischei Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 536 Minuten Krafttraining.

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