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Dinkel Flocken Feinblatt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 76 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Flocken Feinblatt

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Flocken Feinblatt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Flocken Feinblatt im Detail

100 g Dinkel Flocken Feinblatt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Dinkel Flocken Feinblatt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Flocken Feinblatt

Wie viele Kalorien hat Dinkel Flocken Feinblatt?

100 g Dinkel Flocken Feinblatt enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Flocken Feinblatt?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Flocken Feinblatt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Flocken Feinblatt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Flocken Feinblatt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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