Sonstiges - Wicklein

Dinkel-Elisenlebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 50,8 g 48 % kcal

Fett 20,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Elisenlebkuchen

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Elisenlebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Elisenlebkuchen im Detail

100 g Dinkel-Elisenlebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Dinkel-Elisenlebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Elisenlebkuchen

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Elisenlebkuchen?

100 g Dinkel-Elisenlebkuchen enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Elisenlebkuchen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,8 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Elisenlebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Elisenlebkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Elisenlebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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