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Dinkel Eiernudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 15,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 67,6 g 74 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Eiernudeln

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Eiernudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Eiernudeln im Detail

100 g Dinkel Eiernudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Dinkel Eiernudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Eiernudeln

Wie viele Kalorien hat Dinkel Eiernudeln?

100 g Dinkel Eiernudeln enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Eiernudeln?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 67,6 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Eiernudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Eiernudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Eiernudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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