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Sonstiges - Coop

Dinkel Drelli Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 78 % kcal
Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Drelli Bio

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Drelli Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Drelli Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal / 1.449,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 2,4 g
Broteinheiten 5,3 g

100 g Dinkel Drelli Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Dinkel Drelli Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Drelli Bio

Wie viele Kalorien hat Dinkel Drelli Bio?

100 g Dinkel Drelli Bio enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Drelli Bio?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Drelli Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Drelli Bio rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Drelli Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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