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Dinkel Doppelkeks, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · Stück: 104 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Doppelkeks, Zartbitter

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Doppelkeks, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Doppelkeks, Zartbitter im Detail

Stück Dinkel Doppelkeks, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Stück Dinkel Doppelkeks, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Doppelkeks, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Dinkel Doppelkeks, Zartbitter?

100 g Dinkel Doppelkeks, Zartbitter enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (Stück, 21 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Doppelkeks, Zartbitter?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Doppelkeks, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Doppelkeks, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel Doppelkeks, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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