Sonstiges - dmBio

Dinkel Doppelkeks, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · 1 Stück: 114 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Doppelkeks, Zartbitter

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Doppelkeks, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Doppelkeks, Zartbitter im Detail

1 Stück Dinkel Doppelkeks, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Stück Dinkel Doppelkeks, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Doppelkeks, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Dinkel Doppelkeks, Zartbitter?

100 g Dinkel Doppelkeks, Zartbitter enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (1 Stück, 23 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Doppelkeks, Zartbitter?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Doppelkeks, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Doppelkeks, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dinkel Doppelkeks, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren