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Dinkel Doppel Keks Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ · Stück: 109 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Doppel Keks Zartbitter

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Doppel Keks Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Doppel Keks Zartbitter im Detail

Stück Dinkel Doppel Keks Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Stück Dinkel Doppel Keks Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Doppel Keks Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Dinkel Doppel Keks Zartbitter?

100 g Dinkel Doppel Keks Zartbitter enthalten 497 kcal (2.081 kJ). Eine Portion (Stück, 22 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Doppel Keks Zartbitter?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Doppel Keks Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Doppel Keks Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel Doppel Keks Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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