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Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · Stück: 109 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 44.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme im Detail

Stück Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Stück Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme

Wie viele Kalorien hat Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme?

100 g Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (Stück, 22 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel Doppel Keks, mit Kakao-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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