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Dinkel Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 62 % kcal

Fett 13,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Crunchy

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Crunchy im Detail

100 g Dinkel Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Dinkel Crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Crunchy

Wie viele Kalorien hat Dinkel Crunchy?

100 g Dinkel Crunchy enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Crunchy?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Crunchy rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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