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Dinkel Cracker, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · 1 Stück: 23 kcal

Eiweiß 17,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 42,4 g 38 % kcal

Fett 23,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Cracker, Sesam

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Cracker, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Cracker, Sesam im Detail

1 Stück Dinkel Cracker, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Stück Dinkel Cracker, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Cracker, Sesam

Wie viele Kalorien hat Dinkel Cracker, Sesam?

100 g Dinkel Cracker, Sesam enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Cracker, Sesam?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 42,4 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Cracker, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Cracker, Sesam rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dinkel Cracker, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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