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Dinkel Cracker Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 60 % kcal

Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Cracker Natur

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Cracker Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Cracker Natur im Detail

100 g Dinkel Cracker Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Dinkel Cracker Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Cracker Natur

Wie viele Kalorien hat Dinkel Cracker Natur?

100 g Dinkel Cracker Natur enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Cracker Natur?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Cracker Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Cracker Natur rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Cracker Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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