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Dinkel-Butterkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.895 kJ

Eiweiß 8,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 58 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Butterkekse

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Butterkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Butterkekse im Detail

100 g Dinkel-Butterkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Dinkel-Butterkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Butterkekse

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Butterkekse?

100 g Dinkel-Butterkekse enthalten 453 kcal (1.895 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Butterkekse?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Butterkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Butterkekse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Butterkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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