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Dinkel Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 58 % kcal

Fett 18,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Butterkeks

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Butterkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Butterkeks im Detail

100 g Dinkel Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Dinkel Butterkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Butterkeks

Wie viele Kalorien hat Dinkel Butterkeks?

100 g Dinkel Butterkeks enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Butterkeks?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Butterkeks rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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