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Dinkel-Buchweizen Weckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · Stück: 254 kcal

Eiweiß 8,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 38,7 g 68 % kcal

Fett 4,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Buchweizen Weckerl

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Buchweizen Weckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Buchweizen Weckerl im Detail

Stück Dinkel-Buchweizen Weckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus Stück Dinkel-Buchweizen Weckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Buchweizen Weckerl

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Buchweizen Weckerl?

100 g Dinkel-Buchweizen Weckerl enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (Stück, 108 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Buchweizen Weckerl?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 38,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Buchweizen Weckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Buchweizen Weckerl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel-Buchweizen Weckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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