Sonstiges - Goldmarie

Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 58 % kcal

Fett 7,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt im Detail

100 g Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt?

100 g Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Brötchen, vorgebacken, tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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