Sonstiges - Harry

Dinkel Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 64 % kcal

Fett 8,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Brötchen

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Brötchen im Detail

100 g Dinkel Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Dinkel Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Brötchen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Brötchen?

100 g Dinkel Brötchen enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Brötchen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Brötchen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren