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Dinkel Brezeln mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Stück: 29 kcal

Eiweiß 14,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 64,4 g 65 % kcal

Fett 8,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Brezeln mit Sesam

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Brezeln mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Brezeln mit Sesam im Detail

1 Stück Dinkel Brezeln mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Stück Dinkel Brezeln mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Brezeln mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Dinkel Brezeln mit Sesam?

100 g Dinkel Brezeln mit Sesam enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.1 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Brezeln mit Sesam?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Brezeln mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Brezeln mit Sesam rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dinkel Brezeln mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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