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Dinkel Brezeln, mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 65 % kcal

Fett 8,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Brezeln, mit Sesam

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 20.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Brezeln, mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Brezeln, mit Sesam im Detail

100 g Dinkel Brezeln, mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Dinkel Brezeln, mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Brezeln, mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Dinkel Brezeln, mit Sesam?

100 g Dinkel Brezeln, mit Sesam enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Brezeln, mit Sesam?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Brezeln, mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Brezeln, mit Sesam rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Brezeln, mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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