Sonstiges - Erdmann Hauser

Dinkel Brezel, mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · Stück: 33 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 57 % kcal

Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Brezel, mit Sesam

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Brezel, mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Brezel, mit Sesam im Detail

Stück Dinkel Brezel, mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Stück Dinkel Brezel, mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Brezel, mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Dinkel Brezel, mit Sesam?

100 g Dinkel Brezel, mit Sesam enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (Stück, 9 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Brezel, mit Sesam?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Brezel, mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Brezel, mit Sesam rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel Brezel, mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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