Sonstiges - Natur Wert

Dinkel-Bobs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.634 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 83 % kcal

Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Bobs

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 82.7 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Bobs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Bobs im Detail

100 g Dinkel-Bobs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Dinkel-Bobs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Bobs

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Bobs?

100 g Dinkel-Bobs enthalten 390 kcal (1.634 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Bobs?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Bobs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Bobs rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Bobs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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