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Dinkel-Birnenweggli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 5,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 63 % kcal

Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Birnenweggli

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Birnenweggli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Birnenweggli im Detail

100 g Dinkel-Birnenweggli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Dinkel-Birnenweggli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Birnenweggli

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Birnenweggli?

100 g Dinkel-Birnenweggli enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Birnenweggli?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Birnenweggli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Birnenweggli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Birnenweggli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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