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Dim Sum mit Lachs und Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 9,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 32,1 g 59 % kcal

Fett 5,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Dim Sum mit Lachs und Avocado

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 23.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dim Sum mit Lachs und Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dim Sum mit Lachs und Avocado im Detail

100 g Dim Sum mit Lachs und Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Dim Sum mit Lachs und Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dim Sum mit Lachs und Avocado

Wie viele Kalorien hat Dim Sum mit Lachs und Avocado?

100 g Dim Sum mit Lachs und Avocado enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Dim Sum mit Lachs und Avocado?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 32,1 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dim Sum mit Lachs und Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dim Sum mit Lachs und Avocado rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dim Sum mit Lachs und Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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