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Dillgurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

10kcal

40 kJ

Eiweiß 0,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 59 % kcal

Fett 0,2 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Dillgurken

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dillgurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dillgurken im Detail

100 g Dillgurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 100 g Dillgurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dillgurken

Wie viele Kalorien hat Dillgurken?

100 g Dillgurken enthalten 10 kcal (40 kJ).

Welche Nährwerte hat Dillgurken?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dillgurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dillgurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dillgurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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