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Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ

Eiweiß 6,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 9 % kcal

Fett 27,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel im Detail

100 g Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 100 g Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel?

100 g Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel enthalten 297 kcal (1.243 kJ).

Welche Nährwerte hat Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dill Sahne Heringsfilets, mit Gurke & Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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