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Dill-Heringshappen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 7,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 10 % kcal

Fett 28,9 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Dill-Heringshappen

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 80.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dill-Heringshappen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dill-Heringshappen im Detail

100 g Dill-Heringshappen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Dill-Heringshappen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dill-Heringshappen

Wie viele Kalorien hat Dill-Heringshappen?

100 g Dill-Heringshappen enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Dill-Heringshappen?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dill-Heringshappen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dill-Heringshappen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dill-Heringshappen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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