Sonstiges - Maille

Dijonsenf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 7,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 10 % kcal

Fett 11,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Dijonsenf

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 70.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dijonsenf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dijonsenf im Detail

100 g Dijonsenf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Dijonsenf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dijonsenf

Wie viele Kalorien hat Dijonsenf?

100 g Dijonsenf enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Dijonsenf?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dijonsenf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dijonsenf rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dijonsenf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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