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Dijon-Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · TL: 3 kcal

Eiweiß 4,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 33 % kcal

Fett 4,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Dijon-Senf

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Dijon-Senf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dijon-Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Dijon-Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus TL Dijon-Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dijon-Senf

Wie viele Kalorien hat Dijon-Senf?

100 g Dijon-Senf enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (TL, 5 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Dijon-Senf?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dijon-Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dijon-Senf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Dijon-Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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