Sonstiges - Diablo
Digestive Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
440kcal
1.842 kJ · Stück: 56 kcal
Brennwertverteilung von Digestive Cookies
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Digestive Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Digestive Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (12.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 440,0 kcal / 1.842,0 kJ | 55,9 kcal / 233,9 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 67,0 g | 8,5 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,1 g |
| Fett | 18,0 g | 2,3 g |
| Salz | 1,10 g | 0,14 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 0,7 g |
Stück Digestive Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Stück Digestive Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 60 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Digestive Cookies
Wie viele Kalorien hat Digestive Cookies?
100 g Digestive Cookies enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (Stück, 12.7 g) kommt auf 56 kcal.
Welche Nährwerte hat Digestive Cookies?
Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Digestive Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Digestive Cookies rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Digestive Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.
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