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Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
364kcal
1.524 kJ
Brennwertverteilung von Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 364,0 kcal / 1.524,0 kJ |
| Eiweiß | 87,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Fett | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
100 g Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 388 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc
Wie viele Kalorien hat Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc?
100 g Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc enthalten 364 kcal (1.524 kJ).
Welche Nährwerte hat Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc?
Je 100 g: 87,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diet Whey Isolate 90, Strawberry & White Choc zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.



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