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Sonstiges - proteinworks

Diet Whey Isolate 90, Neutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 91,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal
Fett 0,2 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Diet Whey Isolate 90, Neutral

Eiweiß: 96.9 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diet Whey Isolate 90, Neutral je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Diet Whey Isolate 90, Neutral im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 91,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 0,2 g
Salz 0,23 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Diet Whey Isolate 90, Neutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Diet Whey Isolate 90, Neutral wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diet Whey Isolate 90, Neutral

Wie viele Kalorien hat Diet Whey Isolate 90, Neutral?

100 g Diet Whey Isolate 90, Neutral enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Diet Whey Isolate 90, Neutral?

Je 100 g: 91,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diet Whey Isolate 90, Neutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diet Whey Isolate 90, Neutral rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diet Whey Isolate 90, Neutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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