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diet whey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 68,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal

Fett 5,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von diet whey

Eiweiß: 74.5 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für diet whey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von diet whey im Detail

100 g diet whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g diet whey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu diet whey

Wie viele Kalorien hat diet whey?

100 g diet whey enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat diet whey?

Je 100 g: 68,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt diet whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g diet whey rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g diet whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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