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Sonstiges - Zec+ Nutrition

Diet Support, FB Cut & Burn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 13,4 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 63 % kcal
Fett 0,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Diet Support, FB Cut & Burn

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diet Support, FB Cut & Burn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Diet Support, FB Cut & Burn im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 202,0 kcal / 846,0 kJ
Eiweiß 13,4 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,9 g
Ballaststoffe 13,4 g
Broteinheiten 2,2 g

Vitamine

Vitamin B12 0.13 mg
Vitamin B6 19.9 mg
Vitamin D 0.32 mg

100 g Diet Support, FB Cut & Burn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Diet Support, FB Cut & Burn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diet Support, FB Cut & Burn

Wie viele Kalorien hat Diet Support, FB Cut & Burn?

100 g Diet Support, FB Cut & Burn enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Diet Support, FB Cut & Burn?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 13,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diet Support, FB Cut & Burn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diet Support, FB Cut & Burn rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diet Support, FB Cut & Burn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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