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Diet Shake, Vanilla flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 21,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 58,8 g 58 % kcal

Fett 9,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Diet Shake, Vanilla flavor

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 20.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diet Shake, Vanilla flavor je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Diet Shake, Vanilla flavor im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Diet Shake, Vanilla flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Diet Shake, Vanilla flavor wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diet Shake, Vanilla flavor

Wie viele Kalorien hat Diet Shake, Vanilla flavor?

100 g Diet Shake, Vanilla flavor enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Diet Shake, Vanilla flavor?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diet Shake, Vanilla flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diet Shake, Vanilla flavor rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diet Shake, Vanilla flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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