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Sonstiges - Prozis

Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 37,0 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 10 % kcal
Fett 10,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 312,0 kcal / 1.306,0 kJ
Eiweiß 37,0 g
Kohlenhydrate 6,4 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 10,0 g
Salz 0,15 g
Ballaststoffe 25,0 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 333 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour

Wie viele Kalorien hat Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour?

100 g Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 25,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diet Bar, White Chocolate and Raspberry Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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