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Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · Stück: 243 kcal

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 38 % kcal

Fett 13,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio im Detail

Stück Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus Stück Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio

Wie viele Kalorien hat Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio?

100 g Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (Stück, 88 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Die Puren Hafer- & Saatbrötchen dmBio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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