Sonstiges - Veganz

Die Pikante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ

Eiweiß 12,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 10 % kcal

Fett 8,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Die Pikante

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 54.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Pikante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Pikante im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Die Pikante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 100 g Die Pikante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Pikante

Wie viele Kalorien hat Die Pikante?

100 g Die Pikante enthalten 149 kcal (624 kJ).

Welche Nährwerte hat Die Pikante?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Pikante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Pikante rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Pikante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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