Sonstiges - Dr. Oetker

Die Ofenfrische, Schinken-Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 7,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 62 % kcal

Fett 4,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Die Ofenfrische, Schinken-Ananas

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Ofenfrische, Schinken-Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Ofenfrische, Schinken-Ananas im Detail

100 g Die Ofenfrische, Schinken-Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Die Ofenfrische, Schinken-Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Ofenfrische, Schinken-Ananas

Wie viele Kalorien hat Die Ofenfrische, Schinken-Ananas?

100 g Die Ofenfrische, Schinken-Ananas enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Die Ofenfrische, Schinken-Ananas?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Ofenfrische, Schinken-Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Ofenfrische, Schinken-Ananas rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Ofenfrische, Schinken-Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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