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Sonstiges - Diverse

Die Ofenfrische, Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ · 100 g: 239 kcal

Eiweiß 9,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 49 % kcal
Fett 9,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Die Ofenfrische, Pizza

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Ofenfrische, Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Ofenfrische, Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 239,0 kcal / 1.001,0 kJ 239,0 kcal / 1.001,0 kJ
Eiweiß 9,5 g 9,5 g
Kohlenhydrate 29,0 g 29,0 g
davon Zucker 3,3 g 3,3 g
Fett 9,0 g 9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g 4,8 g
Salz 1,60 g 1,60 g
Broteinheiten 2,4 g 2,4 g

100 g Die Ofenfrische, Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Die Ofenfrische, Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 255 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Ofenfrische, Pizza

Wie viele Kalorien hat Die Ofenfrische, Pizza?

100 g Die Ofenfrische, Pizza enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Ofenfrische, Pizza?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Ofenfrische, Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Ofenfrische, Pizza rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Ofenfrische, Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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