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Die Ofenfrische, Pizza - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
239kcal
1.001 kJ · 100 g: 239 kcal
Brennwertverteilung von Die Ofenfrische, Pizza
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Die Ofenfrische, Pizza je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Die Ofenfrische, Pizza im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 239,0 kcal / 1.001,0 kJ | 239,0 kcal / 1.001,0 kJ |
| Eiweiß | 9,5 g | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 29,0 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 3,3 g |
| Fett | 9,0 g | 9,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 4,8 g |
| Salz | 1,60 g | 1,60 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 2,4 g |
100 g Die Ofenfrische, Pizza abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Die Ofenfrische, Pizza wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 255 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Die Ofenfrische, Pizza
Wie viele Kalorien hat Die Ofenfrische, Pizza?
100 g Die Ofenfrische, Pizza enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 239 kcal.
Welche Nährwerte hat Die Ofenfrische, Pizza?
Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Ofenfrische, Pizza?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Ofenfrische, Pizza rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Ofenfrische, Pizza zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.



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