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Sonstiges - Dr. Oetker

Die Ofenfrische BBQ pulled pork - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

841 kJ · 100 g: 201 kcal

Eiweiß 8,6 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 63 % kcal
Fett 4,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Die Ofenfrische BBQ pulled pork

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Ofenfrische BBQ pulled pork je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Ofenfrische BBQ pulled pork im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 200,8 kcal / 841,0 kJ 200,8 kcal / 841,0 kJ
Eiweiß 8,6 g 8,6 g
Kohlenhydrate 31,0 g 31,0 g
davon Zucker 5,8 g 5,8 g
Fett 4,2 g 4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,6 g
Salz 1,40 g 1,40 g
Broteinheiten 2,6 g 2,6 g

100 g Die Ofenfrische BBQ pulled pork abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Die Ofenfrische BBQ pulled pork wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 214 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Ofenfrische BBQ pulled pork

Wie viele Kalorien hat Die Ofenfrische BBQ pulled pork?

100 g Die Ofenfrische BBQ pulled pork enthalten 201 kcal (841 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Ofenfrische BBQ pulled pork?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Ofenfrische BBQ pulled pork?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Ofenfrische BBQ pulled pork rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Ofenfrische BBQ pulled pork zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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