Sonstiges - Dr. Oetker

Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 8,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 53 % kcal

Fett 6,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 30.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate im Detail

100 g Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate

Wie viele Kalorien hat Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate?

100 g Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Die Ofenfrische , Rucolapesto Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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