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Sonstiges - Diverse

die Nudl Low Carb, Muschel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 32,8 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 36,8 g 41 % kcal
Fett 9,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von die Nudl Low Carb, Muschel

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für die Nudl Low Carb, Muschel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von die Nudl Low Carb, Muschel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ
Eiweiß 32,8 g
Kohlenhydrate 36,8 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 9,2 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 11,7 g
Broteinheiten 3,1 g

100 g die Nudl Low Carb, Muschel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g die Nudl Low Carb, Muschel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu die Nudl Low Carb, Muschel

Wie viele Kalorien hat die Nudl Low Carb, Muschel?

100 g die Nudl Low Carb, Muschel enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat die Nudl Low Carb, Muschel?

Je 100 g: 32,8 g Eiweiß, 36,8 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 11,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt die Nudl Low Carb, Muschel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g die Nudl Low Carb, Muschel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g die Nudl Low Carb, Muschel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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