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Sonstiges - Thomy

Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

273kcal

1.143 kJ · 1 Glas: 546 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 18 % kcal
Fett 24,5 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 81.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 273,0 kcal / 1.143,0 kJ 546,0 kcal / 2.286,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 7,4 g 14,8 g
Fett 24,5 g 49,0 g
Salz 0,94 g 1,88 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 1 Glas Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 582 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo

Wie viele Kalorien hat Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo?

100 ml Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 546 kcal.

Welche Nährwerte hat Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Die natürlich Leichte, cremig wie Mayo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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