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Sonstiges - Diverse

DIe LImo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

37kcal

155 kJ · 1 Glas: 74 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 90 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von DIe LImo

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DIe LImo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DIe LImo im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 37,0 kcal / 155,0 kJ 74,0 kcal / 310,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,8 g 17,6 g
davon Zucker 8,8 g 17,6 g
Fett 0,2 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas DIe LImo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Glas DIe LImo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DIe LImo

Wie viele Kalorien hat DIe LImo?

100 ml DIe LImo enthalten 37 kcal (155 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat DIe LImo?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DIe LImo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml DIe LImo rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas DIe LImo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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