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Sonstiges - Diverse

Die Leichte Limo, Zitrone-Minze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

92 kJ · 1 Glas: 44 kcal

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 76 % kcal
Fett 0,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Die Leichte Limo, Zitrone-Minze

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 16.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Leichte Limo, Zitrone-Minze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Leichte Limo, Zitrone-Minze im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 22,0 kcal / 92,0 kJ 44,0 kcal / 184,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g 10,2 g
davon Zucker 5,1 g 10,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,00 g 0,01 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Die Leichte Limo, Zitrone-Minze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Glas Die Leichte Limo, Zitrone-Minze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Leichte Limo, Zitrone-Minze

Wie viele Kalorien hat Die Leichte Limo, Zitrone-Minze?

100 ml Die Leichte Limo, Zitrone-Minze enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Leichte Limo, Zitrone-Minze?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Leichte Limo, Zitrone-Minze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Die Leichte Limo, Zitrone-Minze rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Die Leichte Limo, Zitrone-Minze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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